Aprendiendo a Cuidarnos


Durante el fin de semana, hemos llevado a cabo un nuevo taller de CUIDANDO-T dentro del proyecto CRE@RED que realizamos desde ‘Abierto’ una edición más.

Pasear dos horas, sentarme conmigo misma a tomar un helado, llamar a mi amiga para tomarnos un café, sentir que cuido mi cuerpo, tomar conciencia de mi respiración, comer mejor, tumbarme bajo un árbol y mirar el cielo y extender los brazos y las piernas, pensar mientras paseo y ordenar mis ideas, mis decisiones….. estas acciones cotidianas son las que nos hacen sentirnos bien y cuidadas… y sin embargo no siempre son posibles en nosotras, mujeres, cuidadoras…, el tiempo se nos va, «nos lo roban».. por eso es importante juntarnos, analizar juntas que no por el hecho de ser mujeres hemos de sacrificarnos, y que hemos de poner los cuidados en el centro, SÍ, incluidos los nuestros.

Taller CUIDANDO-T-CRE@RED… iluminadas por la exposición Luminosas.. Gracias Azahara por tu tiempo… y Espacio Igualdad Elena Arnedo por su espacio y buen trato